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07/11のツイートまとめ

fukkinn

暑すぎて夏バテ、寝不足気味ですけど、プロテイン飲んで、ちょっと体をケアしてさっさと寝ますか。明日は早朝トレーニングの予定。ダンベルならそんなに肘に負担がかからなさそうですので、ガッツリやってみようと企んでいます♬
07-11 21:40

デッドリフトが160kgで5回出来た。気合があればあと2回くらい出来そうだったかも。まあ、ロープル、クリーンのあとでよく頑張ったし、Tバーやったり縄跳びやったりプールやったり、ワンハンドロー45kgでやったりと良い感じのトレーニングが出来たな、今日は。
07-11 21:38

7月20日公開ですね、ジブリ最新作。面白そうですよね~。 / “ジブリ最新作『風立ちぬ』の予告動画4分を見たら… | 運動音痴の気まぐれ日記” http://t.co/NFpgvvLnRl
07-11 21:36

夏バテ的なやつ。眠り浅すぎて眠すぎるなう。避暑してえ、避暑。とりあえず今日は妥協しよう。デッドリフトは夕方にしよう。160kg8回狙いに挑戦しよう。…あんま妥協してねえな。
07-11 07:30

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