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12/30のツイートまとめ

fukkinn

昨日買ったこの本、しばらく実践してみます。姿勢を変えるのは簡単では無いので長い目で見て毎日トレーニングします。本に書き込み入れたの人生で初めてかも…。。 『骨盤おこしエクササイズ [ 中村考宏 ]』を見る [楽天] http://t.co/Gvhs7sZO
12-30 21:27

明日公園行ってバスケしたいけど、コートが濡れてそう。。どーしよっかなあ。。とりあえず明日考えようか♪
12-30 21:22

明日はヨガと体幹と、下半身のトレーニング。自宅でどれだけ脚を追い込めるか楽しみです。ケトルベル12kgとパワーアンクル3kgと。メニュー考えよ。
12-30 21:22

今日は早起き出来たし、目標の作業もかなり出来たし、満足出来る1日でした。こんな日を毎日過ごせたらきっと良い結果が生まれるはずです。2012年あと1日頑張ろう。今から整理作業、風呂&就寝です。
12-30 21:20

新しいブログ作ってみました。タイトルは中々秀逸ですが、リライトメインで書く予定です…。筋トレにはこだわりあるから、我慢できないで原型無いくらいにリライトしてしまうかもしれませんが。。http://t.co/JWEPJZI4
12-30 20:42

今から昨日買ったこの本のトレーニングを行います♪著者の中村先生とは面識あるので楽しみです♪ 『骨盤おこしエクササイズ DVDでレッスン!1日5分で、カラダのサビをメンテナンス / ...』を見る [楽天] http://t.co/GBN4zsQk
12-30 15:24

ブログを更新しました。 『木場 克己さんの『「体幹力」チューブトレーニング』の感想』 http://t.co/jlJQFSf9
12-30 14:59

最近整骨院でアイシールド21にハマっています。いや~、面白いですよね♪
12-30 14:33

断食ブログ、絶好調更新中です。一回断食道場で長期の断食に挑戦してみたいな。健康ヲタクは止まらない♪http://t.co/cAPBwKvX
12-30 13:08

こないだ買ったこの本、女性向けな感じのヨガです。DVD使いにくいし、綿本さんのヤツのほうがオススメです。。 『美しいボディ・ラインを手に入れるヨガのメソッドを紹介!『ヨガで美しく1(DVD付)』大型本【...』を見る [楽天] http://t.co/DO7S2IY4
12-30 12:19



ヨガやりました~♪お気に入りのパワーヨガ。難しいくないですし、身体の奥がほぐれる感じでめちゃ気持ち良いです♪ 『綿本彰のやさしいパワーヨガ〜気になる部分を引き締める基本の20ポーズ〜』を見る [楽天] http://t.co/DWzjTNn0
12-30 12:17

今日は沢山ブログを更新するかもです♪
12-30 12:15

昨日買った体幹の本のトレーニングを実行しました。付属のチューブがかなり良い感じ♪普段使っていない筋肉に効いてきます^^ 「体幹力」チューブトレーニング [ 木場克己 ]』を見る [楽天] http://t.co/8ELgGrmR
12-30 12:15

早起きなう。今日はヨガをたっぷりしようと思います。
12-30 05:45

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