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07/30のツイートまとめ

fukkinn

子供バスケ指導な話がチラホラ聞こえるけど、俺、絶対的に子供苦手なんよね。素直な中学生くらいが教えやすそうやけど。まあ、小学生とかなんよな、多分。
07-30 22:49

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07/28のツイートまとめ

fukkinn

ベンチプレス自己ベスト更新したー。踵微妙に浮いてたし、公式記録じゃないけど、本番ではあと5kg増やしたる。しっかし、長かったな95kgの壁。怪我やら何やらあったけど、一年くらい前も同じ重さ挑戦して、確かそんで肘痛めたんやな。。
07-28 22:42

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07/25のツイートまとめ

fukkinn

@reratea 余裕でした。。1分でいけました。
07-25 19:29

高校生とバスケすんのは久しぶりや無いけど、高校の合宿乗り込むのは一年ぶりか〜。怪我だけはせんよーに気をつけます。
07-25 19:10

久しぶりに高校のメンバーとバスケ‼︎センターやっかな、久しぶりに。
07-25 19:09

柏三分乗り換えかー。
07-25 19:08

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07/24のツイートまとめ

fukkinn

RT @tegu_blazer: 最悪の状態だったブレイザーズに救世主のように現れ、超技巧派のプレースタイルと土壇場での勝負力でファンを魅了し、オールスターにも3度選出され、そしてキャリア絶頂期での引退と実質的な最後のゲームとも言えるマブス戦の大逆転劇。ブランドン・ロイは確かに…
07-24 22:54

ただ、ベンチは週二回やるし、プラスで胸やるし、スクワットは週一回だけど、最近ダブルスプリットやらんから毎日ジム行く計算になんな。別に良いけど。毎日行って、軽いデッドと胸の時はコンディショニング多めに入れる的な感じ。
07-24 22:54

週三デッドにしようと思う。重いのは一回だけ、あとは110kgくらいで1発10セットやって、上げる感覚掴む。常にMAX狙うだけじゃなく、フォームの確立。他競技で言うところの練習的な。三種目全部伸ばすのは時期的にしんどそうだから、とりあえずデッド集中‼︎
07-24 22:51

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07/23のツイートまとめ

fukkinn

@腹筋やし、アカウント名も腹筋テイストに変えてみたなう。
07-23 20:24

前回一発しかあがらんかったやつ三発あがったから、単純計算、戦闘力三倍やね。
07-23 20:21

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07/22のツイートまとめ

fukkinn

アカウント追加的なのしたから、スマホからも投稿します、なう。
07-22 21:59

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