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09/29のツイートまとめ

fukkinn

デッドリフトは微妙なので我慢しました。レッグプレスとレッグカール、内転筋外転筋とカーフ及び首のみ。…少なすぎ。あと5倍くらいトレーニングしたい。
09-29 21:30

悪化してる気しかしねえ、脇腹。治る気がしねえ。とりあえず今日はデッドリフト…出来るかな。つーか出来てもやらんほうが良いのかな。う~。
09-29 06:34

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09/28のツイートまとめ

fukkinn

「 進撃の巨人の電子書籍をスマホで読むならこのサイト 」の記事を投稿しました http://t.co/CnZvD6O0f1 #r_socialnews
09-28 21:53

バスケもトレーニングもあんま出来ないから、サイト作りまくってやる。駆逐してやる。 / “進撃の巨人の漫画をスマホで試し読み” http://t.co/CfyJkX9WFQ
09-28 21:28

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09/27のツイートまとめ

fukkinn

とりあえずはてブしてみた。まずまずの利益が取れそう。 / “http://t.co/qnz489Y5KG: EXILE LIVE TOUR 2007 EXILE EVOLUTION(3枚組) [DVD]: EXILE: DVD” http://t.co/gJiFPx91aM
09-27 14:50

スクワットはまともにできなさそうだから、トレーニングメニューの見直しですね。たぶんデッドは大丈夫やと思うんすけど、悪化してる気もするから不安なこの頃。とりあえず明日は上半身だぜい。
09-27 14:13

@usape94 よろしくです☆
09-27 14:12

@yasshy_haya スクワットめっちゃ痛かったぜ~。無理矢理5セットやったけど、脚よりも脇腹がしんどい。。しばらくはレッグプレスの鬼かな~。
09-27 14:11

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09/26のツイートまとめ

fukkinn

なんか疲れてる。トレーニング意外あんまやる気が起きない。パソコンくんそろそろ買い換えたいな、それにしても。
09-26 21:37

@yasshy_haya やだ。スクワットするし。。。
09-26 21:35

去年のNBA見てたらクリス・ポールが上手すぎた。何やねん、アイツ。駆け引きうますぎ、予知能力溢れすぎ。あんなふうになったらバスケたのしーだろな~。
09-26 21:33

RT @nao3933: ゲキ眠
09-26 21:31

@yasshy_haya 意外と痛い。飛んだり跳ねたりは出来ないですわ。スクワットとかは大丈夫やけど。
09-26 16:01

雨がふらないと信じて、チャリで行くべし。整骨院でアイシールド読みながらケアして、ジムで上半身をムキムキするべし。自分を信じて一歩進めばなにかつかめるさ♬
09-26 09:42

@yasshy_haya 脇腹痛めたから、たぶんしばらくバスケできねーわ(T_T)
09-26 09:40

マジか!!やっぱすげえな、あいつ。奪三振王…だと!? / “ダル奪三振王決定的に 200回超日本人投手3人は初 (スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース” http://t.co/KgFof2vZln
09-26 08:26

@pko_yamaken ほんまですわ。早く続き読みたいのに。。作者の体調不良かな??
09-26 08:21

@ch2w66 ですね~。早く読みたいです~。。
09-26 08:20

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09/25のツイートまとめ

fukkinn

最近やたらCMとかやってますよねライザップ。2ヶ月で35万円はカオスだけど、セレブには受けるんでしょうね。六本木店の口コミとか苦情の真相とか。 http://t.co/SJyQpOH4Uk ライザップ六本木店の口コミ、詳細
09-25 21:03

あひるの空休みか~い!!!!
09-25 20:57

@kuririnstyle 金曜の練習で接触してた。。そのあと普通にバスケしてたけど(笑)
09-25 20:56

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09/24のツイートまとめ

fukkinn

肋骨折れてなくて良かったなう。ただの打撲だとさ。2~3週間で治るらしいですけど、しばらくは飛んだり跳ねたりはしないほうが良さげなので、期間限定のトレーニングメニューを作ったなう。下半身は高頻度、上半身はどれが出来るか確かめながら、こちらも高頻度。毎日がトレーニングだぜい。
09-24 13:26

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09/22のツイートまとめ

fukkinn

うむ、どれが良いのかわからんぜよ。使ってみないとわからない気がする。。 / “http://t.co/qnz489Y5KG: ゴムバンド: スポーツ&アウトドアストア” http://t.co/1HRvc1mCF7
09-22 21:41

うむ、どれが良いのかさっぱり分からんぜよ。強度とか使いやすさはやってみないとわからない気がするぜ。 / “http://t.co/qnz489Y5KG: ゴムバンド: スポーツ&アウトドアストア” http://t.co/Lbk6MFYJKq
09-22 21:40

コスパ的にはこれかな。。 / “http://t.co/qnz489Y5KG: イグニオ(IGNIO) サッカー ミニハードル 約16cm 6個入り(収納バッグ付き) (IG-8FE0040): スポーツ&アウトドア” http://t.co/juB7sKooma
09-22 21:21

2個ずつじゃ少ないかな??十分だと思うけど。。 / “http://t.co/qnz489Y5KG: マーカーコーン 10本 セット 全5色 三角コーン ミニ サッカー フットサル N13-1150E: スポーツ&アウトドア” http://t.co/7x1bzmrymz
09-22 21:17

ネイトのダンクやべ~。参考にして、まずはリングを触りたいと思います☆ネイトロビンソンTop10ダンク Nate Robinson's Top 10 Dunks: http://t.co/JdbjGJOSNh @youtubeさんから
09-22 20:45

スクワットはしゃがみが浅いとの判定を頂き不合格。楽勝で出来るくらいのパワフルな漢になる機会を得られたと思って頑張ります。恐らく3ヶ月後なので普通に考えれば楽勝ですけど、体重増えるだろうからな。とりあえず明日は軽く流して、明後日から本格的にトレーニング再開です。
09-22 20:29

『命が短いなら濃さで勝負!!』by山内仁史 REAL4巻より。こんな素敵な言葉に毎週触れたいあなたはワシのメルマガを読むべしであります☆http://t.co/zWlAiLrhAy
09-22 19:23

喉乾いた。減量しんどい。。スクワット110kgか112.5kgかの違いはデカイから我慢。1回ならそんな変わんねけど、15回やもんね。デッドは楽勝やけど。ベンチプレスは…次回に向けて頑張ろう。
09-22 07:32

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進撃の巨人の漫画を読むためにスマホにしようか検討中

進撃の巨人の漫画がスマホで読める…だと!?
ガラケー一筋の僕ですけど、そんなこと聞いたら俄然iPhoneに変えようかなと
思っていしまいますよね。

漫画大好き、立ち読み、ブックオフ大好きなんですけど、
本棚の場所とるのが嫌なので、あんまコミックスは買わない派なんですよね。

ジャンプもマガジンも、サンデーもコンビニや本屋で立ち読みですし。
ただ、スマホなら持ち運びのストレスともおさらば。
場所も取らず、目が疲れるかも知れないというリスクを除けば、
ほぼ最強なのではと思います。

LINEとかめっちゃ便利そうですし、ツイッターやフェイスブックも
パソでやるのめんどいんですよね。

進撃の巨人も読みたいし、iPhoneにしよ~かな~。。

進撃の巨人の漫画、スマホ情報は
このサイトで詳しく紹介されています。

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09/20のツイートまとめ

fukkinn

とりあえず気がついたら天井を見ている漢になろうと思います。 6回に渡る素晴らしい動画、ありがたい限りです☆ スパイクの打点アップ方法 後編: http://t.co/QJhF5ls6at @youtubeさんから
09-20 15:20

ジャンプ力を上げるための跳び方について。参考にするぜ☆スパイクの打点アップ方法 後編: http://t.co/dTxOiJ3bbV @youtubeさんから
09-20 15:01

接地時間を短く、中指をとばすイメージで、「あ」って言いながらジャンプすべし。リング触るぞ~☆   スパイクの打点アップ方法 後編: http://t.co/ZvlAaJCMNa @youtubeさんから
09-20 14:48

今日はリング触る夢見たから実現するぜ。この動画を参考に、跳ぶぜ~。スパイクの打点アップ方法: http://t.co/awZPAohE2p @youtubeさんから
09-20 14:28

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09/19のツイートまとめ

fukkinn

長年愛用していた自転車様に別れを告げ、本日おニューのチャリンコを購入。お疲れ様でした。そしてありがとう。
09-19 18:50

@nao3933 怖いな~。まあ夢やし、忘れるしか無いよね。
09-19 18:48

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09/17のツイートまとめ

fukkinn

去年の序盤のニックス対ヒートを見た。カーメロ欠場してたけど、ニックスの速いパス回しは素敵過ぎる。やっぱキッドうめ~。引退撤回せんかな。
09-17 07:19

RT @nao3933: 寝なくていい時に眠くなり、寝たい時は目が冴える… 携帯いじってるのも悪循環なのはわかってんだけどな。。星でもみようかw
09-17 07:16

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09/16のツイートまとめ

fukkinn

「 ライザップ六本木店の口コミ、詳細 」の記事を投稿しました http://t.co/kiLVsRKVGV #r_socialnews
09-16 21:40

「 進撃の巨人の漫画をスマホで読んでやる!! 」の記事を投稿しました http://t.co/Xv2fQJ4UtE #r_socialnews
09-16 21:38

デスタムーアおじさんを無職でやっつけた。ザマミロ、あいつダーマ神殿封印した意味ないやん☆転職縛りのせいでかなり手こずったけど。。後はダークドレアムだけだ!!
09-16 15:03

RT @nao3933: ぐだってんのは終わりだ。活動する!
09-16 14:59

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09/15のツイートまとめ

fukkinn

ダイエットなう。体脂肪率8%くらいやけど、どのくらい絞れるのだろうか…。この三日間が勝負やね。
09-15 21:50

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09/14のツイートまとめ

fukkinn

モンハン4のスペシャルパックが大人気らしいですね。3gが流行ったのもだいぶ前になるんですね~。 http://t.co/3rLf0jgpF5 3ds モンハン3g 攻略 裏技
09-14 21:21

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09/13のツイートまとめ

fukkinn

ダイエットのため、マツキヨで購入。なかなか美味かった。やはり楽天のほうが安いけど。。 『150種類の植物発酵エキス飲む生酵素(ドリンクタイプ)15g×21包(発送までに数日かかる場合がご...』を見る [楽天] http://t.co/h3OtO2ex7l
09-13 18:49

ダイエットのため、酵素サプリを購入。ってか楽天安すぎ。薬局の半分くらいやん♬ 『【送料無料!!】106種類の野菜酵素を凝縮した酵素粒を1日3粒飲んで健康スリムな体を手に入れる!...』を見る [楽天] http://t.co/Ry1hoyYUkW
09-13 17:13

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09/09のツイートまとめ

fukkinn

コーディネーショントレーニングがしたい。ワシと一緒にコーディネしたい漢達募集中なう。脳みそを鍛えるぜ~。
09-09 21:49

デスタムーアにフルボッコにされた昨日の無職軍団。とにかくひたすらレベル上げ。という訳で、ニースリーブ使ったら115kgで8回は楽勝じゃった、スクワット。…まあ、普通にしんどいですけどね。。120kgで8回出来たら後はメンタルでイケるはずやから、あと4回トレーニング頑張る予定。
09-09 21:47

RT @nao3933: いいなとおもってレジにもっていったボールペンが1500円だった。。びびった顔してたなおれ。
09-09 21:40

ブログを更新しました。 『セミナーを効果的に活用する秘訣』 http://t.co/Jjw84SVU95
09-09 21:12

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09/08のツイートまとめ

fukkinn

今日は盛りだくさん。午前:大学生どもの筋肉をぶっ壊す 電車:アクバー的な奴倒す 昼:新宿で胴体力の稽古会 空き時間:あわよくばデスタムーア倒す 夜:スポーツ上達法講習会in京橋。 帰り:デスタムーア倒したらポケモン買ってるかも。 こんな感じ。うむ、ハードワーク。
09-08 07:33

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09/07のツイートまとめ

fukkinn

スクワットしたら貧血っぽくなって変な汗大量に出た♬カリスマトレーナーの指示にしたがい、ブドウ糖を摂取したら回復して、今日のトレーニングを完遂出来た。流石銀色の元坊主。スクワットは順調にセットベスト更新中で、ニースリーブ届いたら何とかクリア出来そうでゴワス。
09-07 21:08

RT @nao3933: むっちゃ警官がいる。今から突入しそー
09-07 21:03

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09/06のツイートまとめ

fukkinn

@yasshy_haya うい!!明日もベンチプレスするぜ~☆
09-06 21:46

完全にドラクエ6のスロット中毒。電車の中はもちろん、飯を食っている間、江戸川台~自宅までの徒歩の間、野田線と常磐線の乗り換えの間もやってしまう。。さっきウトウトしてたら夢の中にも出てきた。破壊の鉄球2個は入手。もうすぐメタルキング鎧。はやくダークドレアム倒してポケモンしたい。
09-06 21:20

@yasshy_haya 練習着サンキュ☆めっちゃ快適やったわ(^o^) もっとムキムキにならねば…。
09-06 21:12

@yochan_2k いや~、全然ハナクソです。怪物が身近にウヨウヨいるので。。もっと強くなります。
09-06 21:10

@kuririnstyle りょーかい。試合の時期はお金無くなるよね~。無限に金欲しい。そしたら無限にバスケするのに。
09-06 21:01

ベンチプレス70kgで8回2セットやっとクリア☆バウンドなら75kgまで行ったけど、ストップだと8回出来なかったから、強くなってるぜ。俺達は強い。今月中に75kgはクリアすんべ。んで10月に80kgクリアして、11月下旬に予定されているパワーの大会で夢の100kg上げたる!!
09-06 20:59

@kuririnstyle 日曜の夜暇だったらどう??http://t.co/MddBAeY2Ww理科大に来てくれた人の講習会。ワシは行く。
09-06 20:43

RT @kuririnstyle: リーグ戦代々木でやれよー!
09-06 20:40

今日涼しすぎ、快適すぎ。日曜は講習会やし、自分でも胴体のトレーニングをしますか。http://t.co/7bgWJ2EEa8早朝やったけど、DVD見たほうがより効果的なはず。その後ベンチプレスしてバスケするぜ~♬
09-06 09:06

RT @nao3933: すっきりしたー爆睡の予感
09-06 09:03

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09/05のツイートまとめ

fukkinn

「 ライザップのトレーニングメニューと食事方法 」の記事を投稿しました http://t.co/n9nWeGMUNZ #r_socialnews
09-05 21:33

赤司征十郎の能力の謎が明らかに??DVD付きですね、25巻。最近黒子がめっちゃ人気らしいです♬『【送料無料】黒子のバスケ(25) アニメDVD付予約限定版 [ 藤巻忠俊 ]』を見る [楽天] http://t.co/n10fRNMz1T
09-05 21:21

マッチアップした初対面の相手に『フィジカルめっちゃ強いですね』って 言われたのはすげー嬉しかったです。 ゴールドジムが変態の集まり扱いされてたっぽいですけど、 まあしょうがない。。 トレーニングするのがトレーナーの務め、人類の務めですけど何か!?むしろ鍛えないのが変態だし。
09-05 21:20

まっちゃんのつぶやきって、たまに削除されてるよね。含蓄が深すぎるから…かな。
09-05 21:18

ブログを更新しました。 『黒子のバスケ25巻限定版をAmazonで予約しよかな』 http://t.co/NhifH5mrLx
09-05 21:17

3月のライオンって面白そう。読んでみたいす。 『【送料無料】 3月のライオン 1-8 全巻セット ジェッツコミックス / 羽海野チカ ウミノチカ 【コ...』を見る [楽天] http://t.co/nSCgtFobKb
09-05 20:59

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09/04のツイートまとめ

fukkinn

くそう、誰かこいつを止めてくれ。http://t.co/dBELRMQY1Nまだ神を名乗るのは早い。っていうか名乗らせてなるものか!!
09-04 21:08

「 プロテインバナナケーキ by ぺりーろ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが153万品 」の記事を投稿しました http://t.co/pu9Hh4dx3F #r_socialnews
09-04 20:57

明日はバスケ♬初練習だす。天気が晴れますように。良い漢達とめぐり逢えますように。
09-04 20:42

ランキング悪いから微妙かもだけど、価格差は魅力的♬ / “http://t.co/qnz489Y5KG: ハジマリノウタ: 音楽” http://t.co/64TFNU6Od7
09-04 19:04

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09/03のツイートまとめ

fukkinn

ライザップって本当に痩せるのかを考察してみた次第です。痩せないという苦情は本当なんかな。 / “ライザップは痩せないという苦情は本当!? | 運動音痴の気まぐれ日記” http://t.co/zfV1raKC47
09-03 13:19

ニースリーブ買ったった♬これでもっと強くなれるはず…!! スクワット140kg上げるで~。とりあえずまずは体重×1.6で15回クリアすべし。112.5kgか115kgだな、たぶん。
09-03 12:47

スクワットが完全に伸び悩んでるなう。107.5kgで8回までしか上がらん。。重量上げて、8回狙いでやってこうかな。15回とか心折れるわ。とりあえずニースリーブを買うベシ。
09-03 12:37

とりあえず宮田学をフォローしまくってみた。そーいやこないだ変な留守電入ってたけど、2秒で削除したから要件が不明だった。あんな気持ち悪い留守電残す奴が教師とか、マジ信じられんぜよ。
09-03 12:35

RT @nao3933: 甘い言葉に騙されるな。自分努力して掴めってこった。あーよってる
09-03 12:30

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09/02のツイートまとめ

fukkinn

くそう、やたらバスケしたいぞ、なう。昨日試合見に行ったせいかな??う~、バスケしたい。
09-02 21:53

まっちゃんの名つぶやきを世に広めるのが生きがいの今日この頃。久しぶりに外でドリブルした。不安定な中での練習が力になるのさ、たぶん。
09-02 21:51

RT @nao3933: 今日から新しいチャレンジがはじまるな。とりあえず出社前に走るか!
09-02 21:48

RT @nao3933: へーイタリアで働こっか。http://t.co/2PUiolisLG
09-02 21:48

千葉県野田市のやよい食堂。めっさ大盛りらしいやん、今度行ってみたいぜよ。絶対食いきれないけど(笑)。 http://t.co/dxHN6tVgb7 お役立ち情報 | 運動音痴の気まぐれ日記
09-02 21:45

進撃の巨人めちゃ面白いですよね☆12巻は限定版でDVDが付くようです。 / “進撃の巨人12巻限定版を予約してやる!! | 最新巻発売日!!人気コミックス情報ここにあり!!” http://t.co/LoWGBVqPpo
09-02 20:50

@yasshy_haya うい。よろしく~。ほぼツイッターとの連結での投稿とはてブの投稿やけど(笑)。
09-02 20:47

駆逐してやる~!! / “http://t.co/qnz489Y5KG: 進撃の巨人 OUTSIDE 攻 (KCデラックス): 諫山 創: 本” http://t.co/4VYXLbDqxN
09-02 20:37

六本木だぜ~。ライザップだぜ~。地図の貼り付け方法覚えて、サイトデザインに磨きがかかったぜ~。 / “ライザップ六本木店の口コミ、詳細” http://t.co/Y149uAlKFC
09-02 12:40

若干肘痛めたからベンチプレス出来ないなう。今日何しようかな。スクワットも休みの日だから…まさかのOFF!? バスケもトレーニングもしない日は久しぶりだす。何かもったいない気がするけど、いっぱい休むぜなう。破壊の鉄球2個め目指して頑張ろっかな。
09-02 12:12

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09/01のツイートまとめ

fukkinn

「 ジョジョオールスターバトルの最安値、最新情報 」の記事を投稿しました http://t.co/Vq4Z0uIknc #r_socialnews
09-01 20:05

@yasshy_haya 検索してみたら、結構下の方にいた。腹筋してる奴。40番目くらいかな??
09-01 19:57

@kuririnstyle そーっす☆よろしく(^o^) 今ざっと作っみたhttp://t.co/nJbSF2oEXR
09-01 19:54

やべ、サイト作ってたらポケモンも欲しくなってきた(笑)。 / “ポケモンの最安値を求める日々” http://t.co/HJ2iPb03kX
09-01 19:52

@kuririnstyle サンキュー☆ 松戸からバスよね?? 集合時間決まったら教えてくださると助かるっす!!
09-01 19:50

@yasshy_haya これで行けるかな??https://t.co/GT7bOKp8Qx 住本さんと鉄之助さんは友達であります☆
09-01 19:49

@kuririnstyle 金曜休みやったから練習いける気がする。松戸やね、確か。集合時間的なやつわかったら連絡してもらえると助かります☆
09-01 19:02

@yasshy_haya 友達申請歓迎中だぜ~。友達いないぜ~(笑)。
09-01 19:00

スクワットもベンチもイマイチな一日。大学1部リーグの試合観に行きたいぜ☆今年は1回は観に行かないとカオスだぜ☆
09-01 18:58

RT @nao3933: まだ充分夏。
09-01 18:54

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08/31のツイートまとめ

fukkinn

今日からダイエットじゃ~。体脂肪率9%やから痩せれる気がしないけど。。打倒ベンチプレス、体重×1.2で15回。
08-31 06:50

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