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08/28のツイートまとめ

fukkinn

うわ~、これめっさ欲しいわ。セルティックスのとレイカーズの持ってるけど超絶に素晴らしかったから。 『NBAダイナスティシリーズ シカゴ・ブルズ 1990s vol.5【新品レンタル専用版バスケDVD】NBAダイ...』を見る [楽天] http://t.co/BxIYzuktb8
08-28 20:51

一昨年のカンファレンスファイナル、ヒートVSセルティックの録画したやつ見た。やっぱレイ・アレンは緑の方が…。。ピアース久しぶりに見たけど、駆け引きのうまさ、ピボットからの1体1のスキルはさすがとして言い様がないですね。身体能力はそこまで高く無いと思うのですが、素晴らしい。
08-28 20:43

ついったーがなおったー。
08-28 20:34

ブログを更新しました。 『計画的なやつ@2013年9月22日頃まで』 http://t.co/5eKbzqEdyv
08-28 18:59

ついったーがバグったー。
08-28 07:19

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08/27のツイートまとめ

fukkinn

ジョジョオールスターバトル楽しそう♬予約特典や黄金体験ボックスの詳細について。動画も有り。 http://t.co/E5xuuPNvgW ジョジョオールスターバトルの最安値、最新情報
08-27 08:18

RT @nao3933: 30歳まであと何日残されてんだ?そんな1.2年ではならんが、確実に迫ってきている(; ̄Д ̄)
08-27 07:03

RT @nao3933: アメリカに一年ぐらいいってこようかな~
08-27 07:02

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08/26のツイートまとめ

fukkinn

ブドウ糖注文したった♬これで筋肉増やすぜ~♬♬♬ 『ブドウ糖 10Kg(1Kg×10袋)』を見る [楽天] http://t.co/yU2tEzN84c
08-26 20:50

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08/25のツイートまとめ

fukkinn

NO.1センターの称号はお前のモンでいいぜ でもな 全国制覇は譲れんのだ…!!(赤木剛憲)山王戦は最高でヤンス♬♬♬
08-25 21:49

う~ん、比較できないよね~。試合数もレベルも違うし。素直に凄いって言っときゃ良いと思うんですけど。 / “朝日新聞デジタル:イチロー4千本「認めない」 ピート・ローズ氏、称賛も - スポーツ” http://t.co/MIKut71due
08-25 18:15

体鍛えに行ってくるべなう。
08-25 09:53

を、新しい本やね。最近バスケの本色々出てるけど、消化不良になる気しかしないから買ってないんだよな~。でもこれは面白そう♬♬♬ 『【送料無料】バスケットボール「1対1」に強くなるトレーニングブック [ 鈴木良和 ]』を見る [楽天] http://t.co/sXEL1DvzBo
08-25 08:16

眠い時に飲んだらめっさ効いたから、買おうかな、ブドウ糖。BCAAの次に重要だと某ビルダーが語るほどやし。ってか楽天安いな♬ 『ブドウ糖 10Kg(1Kg×10袋)』を見る [楽天] http://t.co/8oBDcLqCL1
08-25 08:09

RT @nao3933: もう雨降ってきた
08-25 08:02

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08/24のツイートまとめ

fukkinn

山王戦読み始めたら止まんなくなった。読むたびに泣きそうになるな、SLAM DUNK。バスケうまくなりたい!!!
08-24 21:56

今日のスクワットは105kgで15回。15回ってめちゃキツイですよね。。
08-24 21:55

RT @nao3933: 旅先でメガネ無くすのが定番になってる。つくりにいかねばもう何代目だ?
08-24 06:42

やべえ、SLAM DUNK面白すぎる。止まんなくなってきた♬バスケしたい、試合したい。とりあえず今日はベンチプレスやってスクワットやって、ファンクショナルな感じのトレーニングすんべかな。腕もやろう。三頭筋が弱いって師匠に言われたから。最近トレーニングが盛りだくさんなう。
08-24 06:15

やっと反映された。。無駄無駄無駄無駄無駄♬ / “ジョジョオールスターバトルの最安値、最新情報” http://t.co/HVhnKH7fyz
08-24 06:11

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08/21のツイートまとめ

fukkinn

死ぬほど汗かいたな。無風にもほどがあるでしょ、あの体育館。かなり久しぶりなバスケだったけど、しっかりトレーニングしてればそんなに動きは悪くならないものなんですな。体力はしんどかったけど。。。まあ、すぐに復活するっしょ、体力も。
08-21 20:52

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08/19のツイートまとめ

fukkinn

RT @onepi_daisuki: 今週ってジャンプ無いんですよね??マジ萎える。。
08-19 21:55

大変だな、中の人も。交代要員いないんだ。補欠も採用しときゃ良いのに。 / “ドアラ、左手骨折で手術 5週間のバック転禁止令 (スポニチアネックス) - Yahoo!ニュース” http://t.co/NwJJhBEubH
08-19 21:53

ほ、ほう。審判に指摘されても動じないとは。。応援したい気もするけど…。 / “【甲子園】岩手県・花巻東高校の千葉くんが「打者に向かってサインを出すのやめろ」と審判に指摘されバレてるにも関わらず「よくわからなかった」とトボける:ハム…” http://t.co/YLBaJdR6R0
08-19 21:52

RT @nao3933: 財布がヤバイことになってる http://t.co/t44lPNP7SB
08-19 21:07

@nao3933 めっさ格好いいやん。相変わらず宮田くんはイケてるな。
08-19 21:07

スクワットしてたら大腿四頭筋に痛みと熱いような感じが。まあ、たぶん気のせいでしょう。たかが102.5kgで死んでも困るし。8回目くらいで危険を感じて置いたけど、15回は問題無くいけそうだから、次は105kgで♬ あと10kgなり♬
08-19 21:04

@dekuten1 素晴らしい♬ スクワットとかもしてたらもっと素晴らしい♬
08-19 21:02

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08/18のツイートまとめ

fukkinn

背中が筋肉痛だから、これ塗って寝る。朝塗ったらびっくりするくらい良くなったから、夜も塗ったら無敵。 『送料無料!スポーツ前後、途中で疲れが気になるときにBody-Light Creamマスターキミー ボディ...』を見る [楽天] http://t.co/jZrgfzyOp2
08-18 22:11

@dekuten1 ジムで身体鍛えたらええやん。
08-18 22:07

今日も垂直跳び60cmだぜ~。ケトルベルジャンプトレーニングやったら背中の普段使わない筋肉が筋肉痛だぜ~。ジャンプ力が伸びる気しかしねえぜ~。来週中に62cm跳ぶぜ~。明日はベンチプレスとスクワットだぜ~。
08-18 21:56

うへ~。サラリーマンこええな。意味がわからない。ただの社畜増加法案じゃん。 / “安倍政権でゾンビのように復活した「残業代ゼロ法案」 - ゲンダイネット” http://t.co/pJEppvQyGQ
08-18 08:10

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08/17のツイートまとめ

fukkinn

やべ、まっちゃんオレのことアンフォローしてやがる。超ショックだわ。くだらねーことつぶやき過ぎたかな。あいつのもくだらねーけど。っていうかまっちゃんのツイッターをブックマーク登録しているオレって…。どうりでリプっても無視されるわけだわ。まあ、それはまっちゃんがアレだからかも知れんが
08-17 21:30

@nao3933 気をつけていってらっしゃいな~。ベガスベガス。お前らはベガス。
08-17 21:22

ブログを更新しました。 『早起きのコツとか書いてみたり』 http://t.co/P7bUoZ4Op5
08-17 21:21

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08/16のツイートまとめ

fukkinn

久しぶりに良記事書いたから、思わずはてブしてみたこの頃。 / “垂直跳びの鍛え方、トレーニング方法|運動音痴のバスケ日記” http://t.co/Gxxa268DDJ
08-16 21:58

ついに買ったぜ~。疲れとれまくって無限にトレーニングしまくって、ダンクするぜ~。 『送料無料!スポーツ前後、途中で疲れが気になるときにBody-Light Creamマスターキミー ボディ...』を見る [楽天] http://t.co/ocLMoz6vva
08-16 21:41

RT @nao3933: 早く旅立ちたい、この府中から!ベガス
08-16 21:39

ブログを更新しました。 『垂直跳びの鍛え方、トレーニング方法』 http://t.co/9p8yBLZtkZ
08-16 21:37

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08/15のツイートまとめ

fukkinn

関学のホームページ見たらポジション毎のベンチプレス、スクワット、パワークリーンのMAXが掲載されてたんだが、本当なのか、アレ。バランスがおかしいっていうか、あいつらクリーン強すぎ。その割にはベンチはイマイチに思った。まあ、今のオレよりは強いけど。。まあ、すぐにぶち抜くけど。
08-15 21:07

あ、っていうか明日朝やらんとアカンね、ベンチプレス。朝はクリックリフトだけやろうと思ってたのに。昼休みじゃ4セットは終わんねわ。早く行って、クリックリフトやってからベンチプレスすっか。ハイプルは無駄に重さ追い求めるの辞めて、フォームをしっかりしよう。80kgくらいかな~??
08-15 21:06

明日はベンチプレス60kgで8発4セットかな。そろそろきつくなってくるころ。来週は65kgにして、再来週は様子見てから重量決めようかな~。実は70kgで8発出来たことないというマダオさ。11月に100kg目指して、高頻度で頑張りましょ~。
08-15 21:04

RT @kuririnstyle: "@suigin: 【炎上】東京大学のイケメン学生が4股!?しかもそのうちの一人は15歳のJK1 - NAVER まとめ http://t.co/Gn4v1LFQl9";拡散拡散拡散ー!
08-15 20:59

練習休みになってしまいました。上野まで行きそのままUターン。。う~、バスケしたい。
08-15 17:46

RT @nao3933: 場数踏むしかない
08-15 17:46

今日は久しぶりにバスケです。張り切り過ぎないように、ほえ~っと頑張ります。何じゃそら。
08-15 07:57

RT @nao3933: 燃えられるものがまだみつからん!“@ouen_meigen: 燃えられるものを早く見つけて、変えていく努力をすると、運命って変わってくるもんですよ。(アニマル浜口)  【名言ナビ】 http://t.co/hNjtUTt7Iy #meigen #名言”
08-15 06:09

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08/14のツイートまとめ

fukkinn

今週マガジン休みかい。。あひるの空が最近激アツなのに。早く続き読みたい~。
08-14 18:19

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08/13のツイートまとめ

fukkinn

RT @nao3933: 人の夏休みははやくおわれと思う。
08-13 22:01

原因は家庭の事情では??親にこそ問題がありそう。 / “小6女児「暑くてイライラして火をつけた」 NHKニュース” http://t.co/2gnMudAGtN
08-13 21:37

40度ってしゃれにならんがな。目玉焼きも焼けそうやがな。 / “高知・四万十市 4日連続40度に NHKニュース” http://t.co/5JhWQVkg1T
08-13 21:37

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08/12のツイートまとめ

fukkinn

RT @nao3933: おばちゃんってなんで視野せまいんだろ。カナブンみてーだ
08-12 21:40

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08/11のツイートまとめ

fukkinn

気合しかない(笑)20階でもエレベーターは欲しいよね。 / “痛いニュース(ノ∀`) : スペインの47階建て高さ200mの超高層ビル、エレベーターを付け忘れる - ライブドアブログ” http://t.co/faNMrc7asC
08-11 08:07

ジャンプコミックスとかの発売日速報とかネタバレとか。 / “最新巻発売日!!人気コミックス情報ここにあり!!” http://t.co/RyOFovFsS5
08-11 08:04

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08/10のツイートまとめ

fukkinn

明日胴体力だ~。久しぶり過ぎる。。めっちゃ硬くなってるんだろ~な。頑張ろ。毎日頑張ろ。今から頑張ろ。暑いけど。明日からは決意ではなく言い訳だって誰かが言ってたし。
08-10 21:12

チャリンコパンクして自転車屋を探しまわる日々。お盆休み的なやつでやってない日々。そして暑さを通り越してもはやカオス。脚のトレーニングの後に歩きまわるとかマジでもうカオス。とりあえずアレだな、バスケか避暑したい。
08-10 21:09

@haramaki27 まじでか!!おしゃ~♬大量にトレーニングしましょ(^o^)
08-10 21:06

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08/08のツイートまとめ

fukkinn

スクワットが伸び悩む日々。。次もダメだったらちょっと重量落として、しっかり回数こなせるようにしてやろうと思います。ただ、垂直跳び61cmの自己ベスト更新は評価に値すると思います。ちょっと前に跳んだ気もするけど…。。
08-08 21:09

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08/07のツイートまとめ

fukkinn

ヨガやった後にジャンプしたら、バランス感覚がおかしかったです。う~ん、順番は逆のほうが良さげですね。ただ、ヨガは凄い効果あると思うので、週1くらいで継続したいですね。特に背骨と股関節、肩の柔軟性を増したい。柔らかさと強さを兼ねる漢になりたい。バスケしたい。
08-07 21:58

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08/06のツイートまとめ

fukkinn

ベジライフ酵素液の効果や飲み方、酵素ダイエットの効果や酵素の働きなど。 http://t.co/uH9Ndd2sqO ベジライフ酵素液の効果的な飲み方、使い方
08-06 08:42

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08/04のツイートまとめ

fukkinn

ミラルゴ、マヌーサ連発してたら楽勝だった。あいつマホターンがかかってないと気がすまないらしい。無職でダークドレアム倒せるかな~。もうすぐ海底だからデスタムーアまであと半分くらいかな??
08-04 21:27

RT @onepi_daisuki: やっと明日ONE PIECEの続きが読めますね!!!!長かった…。本当に長く感じました。。
08-04 21:26

死にそうだったので死ぬほど寝たら結構回復しました。トレーニングだけでも死にそう…。まあやりすぎたんでしょうね~。食事などの生活スタイルの変化も重なって、アレだったのだと思われます。来週の作戦を練らねば。死なないように、死ぬ寸前まで見極めて鍛える日々。
08-04 16:38

先日8月1日、人生初の垂直跳び60cm。7月中に達成したかったのですが、1日遅れで目標達成。今月は62cm出したいですね。2ヶ月で5cmを一応目標にして頑張ります。
08-04 16:36

@bsibata ウェイトトレーニングなら、スクワットとクリーンがおすすめ。センスある人間はただ跳んでいるだけでもジャンプ力は伸びますが、僕はトレーニングしないと伸びないので、ウェイトだけでなくプライオメトリクスとかクイックリフトとか色々やっています。まだまだ試行錯誤の連続です。
08-04 16:34

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07/31のツイートまとめ

fukkinn

今日は軽め…と思ったら2時間以上はやってたな。。下駄履いてラダーやるとか、革命児にもほどがある今日のワシ。名付けて『ゲダー』。週2回くらいやりたい、すげー効果ありそうな予感が漂ってるし。クイックリフトはインターバルが必要なのがうざいな~、効果ありそうなんやけど。
07-31 22:02

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