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06/29のツイートまとめ

fukkinn

@yasshy_haya ほ~う。とりあえず勝つという経験は大事だと思うよ~。明日も勝ってや~。
06-29 18:25

@yasshy_haya 結果は??
06-29 18:20

@kuririnstyle まだまだ、まだまだまだまだやね。でもレベル10くらいでネタ切れになりそうな予感もするぜ~。
06-29 18:05

@yasshy_haya 試合はどんな感じだった~??
06-29 18:04

@kuririnstyle @yasshy_haya 筋トレしてたら新田先輩が来たからいじめてあげた♬キツイらしいよ休日も。
06-29 17:57

あひるの空が急展開すぎて、一話飛ばしたかと思った。。あと2話くらいで最終回な流れもある気がしなくもないけど、たぶんあと1年分やるのだろうな。絶対横浜大栄とやると思ったのに。。
06-29 14:56

今日もサブリングは届いた。8回中2回くらい。ん、安定感無いな。。左脚踏切がいつからか跳べなくなり、右脚で踏み切らないとアカン感じです。前は左脚の方が遥かに跳べたのにな。。トレーニングして感覚取り戻したらいきなりダンク出来るかも♬
06-29 14:52

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06/28のツイートまとめ

fukkinn

@debukuchan よろしくお願いします♬
06-28 21:44

@lovewolves42 フォロバしました。よろしくお願いします。レブロンはアレですよね。。
06-28 21:44

@nao3933 何のレッスン??サックス的なやつ??
06-28 20:57

今日は背中の日。肩の後ろと腕もやりました。なかなか良い感じで、絶好調な気配が漂っていますね。
06-28 20:56

@ftlogs よろしくお願いしますね~♬
06-28 20:52

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06/27のツイートまとめ

fukkinn

時間がない時はこのトレーニングが良いですね~。短時間で筋肉を追い込めます♬ダンベルフライ、レイズ系が特に素敵な感じです。http://t.co/7sxJevOR5W
06-27 21:46

スクワットの日。自己ベスト更新しました。補助種目もガッツリやって3時間くらいかかったかな??まあ、死にそうです。
06-27 21:39

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06/26のツイートまとめ

fukkinn

ブログを更新しました。 『黒子のバスケ23巻のドラマcdはどんな内容…だと!?』 http://t.co/MKhpBXEav7
06-26 21:24

@kuririnstyle 腹筋は上3つと下3つで分けてやってちょ。上はテツに聞いたら分かるはずやけど、下は今度説明しますわ。
06-26 17:40

@yasshy_haya あ、説明忘れてた。。今度教えます。。。
06-26 17:37

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06/25のツイートまとめ

fukkinn

@yasshy_haya サンキュー♬ 出来る男やね(^o^)
06-25 22:12

@yasshy_haya 林山さんは無かったね。組んでいる人、っていうかみんなに教えてあげてくれ~。
06-25 22:11

@yasshy_haya @kuririnstyle この動画の47秒くらいから。http://t.co/49DZqCxyqu 接地時間を短くして、切り返しでジャンプする。膝はあんま曲げない感じ。
06-25 22:10

@yasshy_haya @kuririnstyle 筋トレについて。スクワット、フロントスクワットは8回2セットずつで。重さは今の0.7倍で、膝が床と平行になるまで曲げる。二人組でチェックしてやってね~。デプスジャンプは5回。右脚から飛び降りるのと左脚から飛び降りるの。続く。
06-25 22:07

ブログを更新しました。 『サブリングに届いたのは人生初じゃ無かった件』 http://t.co/K7gOiu0dx3
06-25 08:59

とりあえず筋トレして、コメダ喫茶で計画を練ろうと思います。思い切ってウェイトの量を減らして、プライオメトリクス、ジャンプ系のトレーニングを増やして、7月中にリング触りますかな。
06-25 08:51

こないだ人生で初めてサブリング届いたのかと思っていたら、数年前にべったり触っていたらしい、オレ。完全に忘れてた。。若年性アルツハイマー的なアレかも知れないけど、リングは届いていないので、7月中にリング触って人生最高の高さに到達しようかな。
06-25 08:50

パソコンのDVDドライグが壊れてDVD見れないなう。そろそろ寿命かな…。。ポータブルDVDプレイヤーあると便利やし買おうかな。。
06-25 08:37

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06/24のツイートまとめ

fukkinn

デッドリフト死んだ~。昨日のトレーニングの疲労が残っていたという言い訳もあるけど、155kgで7回目で死亡。。その後は何もする気にならずプールで漂っていた。もっと強くならねば…!!
06-24 20:26

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06/23のツイートまとめ

fukkinn

明日はデッドリフトだ~。先週は体調不良でサボったから2週間ぶり。オレが死ぬか、アイツが死ぬかだな。多分155kgでクリアしてしまう自分の才能が怖いぜ。どんどんキツくなるぜ。その後スーパーセットの鬼キツイスクワットだぜ。明日は鬼だぜ。だから早く寝るぜ。
06-23 21:43

新しいブログを作った♪どんだけジノビリ好きなんだって話ですが、割りと良質な記事を更新していく所存であります。デザインは今度弄ろうかな。プラグインだけでもうお腹いっぱいや。http://t.co/5odj8jqg53
06-23 20:41

ブログにめっちゃコメントされてた♪アンチレブロン多いんですね。ディアウ肯定派も多かった。でもコメントすると言っていたM君はコメントせず。ブログ更新サボってるし、しばいたろかな(笑)
06-23 20:40

@kuririnstyle まきちゃんがムキムキになりたいらしい。あとマイカン休み中にコーディネーショントレーニングやったら素敵なんじゃねと思った感じ。宛名間違えて自分に来た。
06-23 20:03

@yasshy_haya @fukkinn @haramaki27 まきちゃんがムキムキになりたいらしい。あとマイカン休み中にコーディネーショントレーニングやったら素敵なんじゃねと思った感じ。
06-23 20:00

@yasshy_haya お世辞はあまり言わない男竹内です。本音だよん。
06-23 19:54

@yasshy_haya ごめんなさい。申し訳ありません。。まあ、普通にセンスあると思うわ、筋トレ。
06-23 19:46

@haramaki27 あいつは天才です。センスの塊のような男であります。ふざけることに関しては(笑)
06-23 18:45

@yasshy_haya おけ~!!
06-23 18:30

サブリング届いたの、実は人生で初めてなんだな、これが。ダンクするまでの大まかな目安を立ててみた。クリーン70kg⇒リング触る。クリーン80kg⇒リングつかむ。クリーン100kg⇒肩とか肘とか色々ぶっ壊れる。
06-23 18:29

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06/22のツイートまとめ

fukkinn

セミナーの記録とか別のブログに書いてみた。まあ、あと1記事くらいでこのブログもサヨナラかな。http://t.co/qgalrAHMdC今日中にWPインストールせねば。。
06-22 19:03

ブログを更新しました。 『レブロン・ジェームスの倒し方!!』 http://t.co/MFeaPVf5RK
06-22 18:59

GIMPがさっぱり分からくてイライラしかしないなう。ブログ書いて気分転換を測るべし。
06-22 18:28

レブロンムカつくからブログ更新しようかな。記事タイトルは『レブロン・ジェームスの倒し方♪』(仮)
06-22 18:27

第7戦、良い試合だったな~。まだ6戦見てない。。結果が分かってしまっているしジノビリ先生が不調だったらしいけど今度見ようかな~。
06-22 18:25

来週ワンピース休みかい!! 今更今週のジャンプを読んだ。
06-22 18:23

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06/17のツイートまとめ

fukkinn

うわ、これ発売されてるやん!!めっちゃ欲しい♪http://t.co/HhA4MQE1YY
06-17 21:13

クレアチンについて語ってみた。http://t.co/DWhKcd6uve筋トレに効果的な成分/クレアチンの効果や飲み方/このサイト、かなりアクセス来ているけどあんまものが売れないのは、ひとりよがりな記事を書いているからかな♪
06-17 20:50

@yasshy_haya いつからオフ?? 上智は7日だっけか??
06-17 19:52

@kuririnstyle そーなんだ!! マグレディ、そんなに動きが悪くなっているようには見えないけど、出番はほとんど無いんだよね~。ピンポイントで使う分には面白いかも♪
06-17 19:52

@tiroliam バケモノですよね~。全てにおいて。。
06-17 19:51

スリー・キングス言うけど、ボッシュはキングには程遠いよね。ラプターズ時代ならともかく、今は完全にサポート、DF要因に思える。ウェイドは膝の状態次第だけど、やっぱレブロンが飛び抜けすぎ。第4戦でアイツの身体能力特集やってて吹いてしまった(笑) クリス・ポールと同じ脚の速さ(笑)
06-17 19:24

第四戦、前半は最高に面白かったけど、後半は微妙。ヒートのDFキツイな~。OFはウェイドの個人技爆発。
06-17 19:22

なんとなくニックスVSスパーズを見てみたら、スティーブン・ジャクソンがいなくなっていたことを思い出した。どーしたんだ、アイツ。かなり使えたのに。。
06-17 19:20

@yasshy_haya 向こうもあんま人集まるか分からんらしいけど、土日ならやりやすいって言ってたわ~。
06-17 19:19

第5戦、録画し忘れかと思って焦ったわ。自殺しなくて良かった。再放送万歳。
06-17 19:11

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06/16のツイートまとめ

fukkinn

@yasshy_haya やるやん。天才やな♪
06-16 22:29

@yasshy_haya 全力で気になるわ。寝るか~。
06-16 22:24

@yasshy_haya びっくりした。あれは何だったんだろう。一瞬で消えた。
06-16 22:15

@yasshy_haya @kuririnstyle今日の朝豊四季で降りたら同じ電車の前の車両にようすけが乗ってた。電車から降りた途端、荷物をホームにぶん投げて、ダッシュで改札抜けてったんだが、あれは何だったんだろう。挙動不審過ぎて、気になって夜も寝れなさそうなう。
06-16 22:08

結局このグルコサミンにしました。すぐに効果は出ないだろうけど、気長に飲み続けます。 『リニューアル致しました。従来と比べカプセルが小さくなり飲みやすくなりました。※画像はリニ...』を見る [楽天] http://t.co/oIrpWMLJfP
06-16 21:46

ベンチプレス20kgで15回3セット!! ちょっとずつ上げていくのであります!! 肘再発するのは勘弁でごわす。
06-16 21:44

『突然降りだした雨に打たれても 明日は天気になぁれ』~ゆず あした天気になあれ~ 鼻水と鼻血が同時に出ると死にたくなるけど、ゆずの歌を聞くと頑張れる気がする。ええ歌やわ~。
06-16 21:43

@001kd いいですよね~。独特ですが、見ていて飽きない選手の一人です♪
06-16 21:39

@basuker9 ですよね~。キープ力が尋常じゃないです♪
06-16 21:39

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06/15のツイートまとめ

fukkinn

パーカーのプレー見るとテンション上がるわ~。ティアドロップうめ~。シュート行くまでも凄いけど、あれを決めるのはかなり難しいと思われます。インサイドへの合わせのパス、しっかり溜めて出せるのは信頼関係やね~。
06-15 19:59

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06/14のツイートまとめ

fukkinn

パーカー好きになってるなう。ユニフォーム買おうかな♪ 『NBA スパーズ #9 トニー・パーカー Youth Revolution 30 レプリカ ユニフォーム (ホーム) A』を見る [楽天] http://t.co/KsgVFekKWF
06-14 20:44

のどが痛いなう。
06-14 20:40

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06/10のツイートまとめ

fukkinn

バックプレスで肘痛めたし、最近肘をやたら痛めるからこれ飲もうか検討中。 『【メーカー取寄せ商品 発送日5〜7日程度】グルコサミン 500粒 Z-SIKF6160 GoldsGYM(ゴールド...』を見る [楽天] http://t.co/6e83eP8xel
06-10 21:28

@atarasiiavater 違う蛇ですかね~??マンタ、でしたっけ?? 確かにちょっと感動ですよね♪
06-10 21:20

ブログを更新しました。 『NBAファイナル2013第2戦の感想』 http://t.co/mO2mlDIbkj
06-10 21:00

サスケが口寄せした蛇のやつって爆弾にやられなかったっけ??
06-10 20:38

デッドリフト150kgで8回。フォーム汚くて背筋力任せだけど、グングン伸びる♪年内に200kg、マジで上げそうな自分が怖いなう。
06-10 20:17

エクセレンスってNBDLに参入するんだ。知り合いが数名。頑張って欲しいですね~。
06-10 20:15

NBAファイナルの予想を独断だらけで書きなぐったらコメントされまくってた♪ファイナルの感想でも書いてみよかな♪
06-10 20:13

@nao3933 ゆず??
06-10 20:12

第3戦が楽しみなう。ネタバレしないように気をつけます。。。
06-10 11:41

ファイナル観戦なう。レナードのDFが素晴らしい♪
06-10 09:34

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06/09のツイートまとめ

fukkinn

もっとフリーランスに、大きくはばたきたい。
06-09 22:00

なんか日本のバスケにいまいち燃えないこの頃。やはりバスケットの国…だな。
06-09 21:59

ほ、NBLってトライアウトしてたんだ。bjのトライアウトも締めきってた。筋トレしかしてなくてそんなことすっかり忘れてたなう。
06-09 21:53

肘が痛いので軽い負荷のカールと前腕しか出来なかった。。チューブトレーニングも取り入れて、インナーマッスルも鍛えながら頑張ろう。
06-09 21:50

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06/08のツイートまとめ

fukkinn

スパマーがやたら俺のメルマガに登録してくるぜ~。読者増えたと勘違いしてぬか喜びの日々だぜ~。という訳で、早く寝て、早起きしてNBA見てやる。
06-08 22:04

@nike6946 勝つと思います♪ ヒート負けろ!!!
06-08 22:01

デッドリフトもしんどいけど、クリーンがきついな~。55kg持って全速力で飛び上がっているようなもんだもんな。ジャンプ力上がりそうだぜ~。これで上がらなきゃ、ただのオラウータンだな。オラオラオラオラオラオラオラオラ!!
06-08 22:01

土曜の筋トレ、なんであんなしんどいメニューにしたんだろ。。月曜も鬼メニューだから、7月は隔週にしようかな。6月は気合で。とりあえず今のところはパーフェクト。
06-08 21:59

ヒート負けろ、ヒート負けろ、ヒート負けろ。負けて負けて負けまくれ。
06-08 21:54

@yasshy_haya IDだから大丈夫っしょ~。
06-08 21:50

@kuririnstyle 『 . 』いるかも。basketballとtusの間に。
06-08 21:11

@kuririnstyle ついったー、ログインできたかい?? テキトーにつぶやいてくれればフォロワーは増やしてくわ♪
06-08 20:50

デッドリフト175kg上がらなかった~。。ちょっと浮いたし、コンディション良ければ上がるかもです。
06-08 20:48

『声を出すとどうなるか知ってるか?キツいときも頑張れるんだ気持ちが折れないんだ楽しくなってくるんだそしてチームの気持ちが1つになるんだ』ナガノミツルの名言ですが、声を出さない意味が分からないこの頃です。つーか自然に出てしまうし、出したほうが面白いし。
06-08 07:44

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06/07のツイートまとめ

fukkinn

今日はベンチプレス。バウンド使わずに何とか65kgで8回3セット。70kgくらいまでは行けるはず。その後はじっくりと取り組むしか無いですね。
06-07 16:58

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06/05のツイートまとめ

fukkinn

久しぶりにメルマガ書いた~。全然読者が増えない…だと!? こんなに面白いのに。SLAM DUNK好きなら絶対楽しめるのに。http://t.co/zWlAiLrhAy
06-05 08:09

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06/04のツイートまとめ

fukkinn

デッドリフトが無限に伸びそうで怖い。手の滑り止めつけたら、まだまだ伸びそうな気配を感じた。160kg8回とか普通に出来そう。年内に200kgもマジで夢じゃないな♪
06-04 22:40

デッドリフトやった次の日は死ぬほど眠い。。145kgで8回。その後補助種目及びフロント&バックスクワット&レッグカールのスーパーセットを5セット。月曜の筋トレ鬼だな。。。
06-04 22:39

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06/02のツイートまとめ

fukkinn

『しっかりしろォ!! 流れは自分たちでもってくるモンだろがよ!!』by宮城リョータ
06-02 19:26

@kuririnstyle オレはあんま筋肉痛無いから、関係ないか、あるいはメンタルの問題だと思うわ。
06-02 19:25

@kuririnstyle へ~い。第5戦は差が開いてしまってあんま面白くなかったぜえ~。ハスレムのミドルが絶好調。あとはレブロンが化け物だな。っていうかヒートのDFがマジで凄いわ。インサイドへのカバーが徹底していた感じ。ピックでノーマークできても何かローテしてる。強いわ~。
06-02 19:24

@kuririnstyle ふぉろーはオレがするから、何かつぶやいといて(笑) IDとパスは…ここに書いたらまずいか。。
06-02 18:43

@kuririnstyle 面白くていつの間にか時間が無くなってシューティング出来なかったぜえ~。筋トレはしたけど、優先順位が…。。まあしゃあないか。筋肉つけときゃ何とかなるっしょ。
06-02 18:38

@kuririnstyle こんな綺麗なサイトが作るようになったぜえ~。http://t.co/oL4mF2wdXf
06-02 09:49

@kanapa0501 よろしくお願いしますね♪
06-02 09:41

@kuririnstyle 作ってみた。https://t.co/yhCKWr93Mz
06-02 09:26

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06/01のツイートまとめ

fukkinn

うお、思わぬ所でネタバレ。とりあえずリツイートして多くの人を巻き込んでみたなう。…ツイッターも気をつけて見ないとね。。。
06-01 06:49

Amazonでエクステンド注文したなう。やはりこれがないとトレーニング効率が落ちてしまうんだな。http://t.co/2c4I7AI6zt
06-01 06:44

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05/31のツイートまとめ

fukkinn

筋トレメニューを更新しました♪いよいよ本格的にこのトレーニング方法を取り入れます(^o^)http://t.co/6L4KyX8x1F
05-31 07:06

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