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01/30のツイートまとめ

fukkinn

@kujirou1224 こちらこそよろしくおねがいします(^^ゞ
01-30 05:46

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01/29のツイートまとめ

fukkinn

二日連続のクリーン。意外と普通に行けました。やはりしっかりしゃがみ込むのが重要ですね。垂直跳び伸ばすぞ~♪
01-29 21:55

@kujirou1224 よろしくおねがいしますね(^^ゞ
01-29 21:28

アメブロの格好良いテンプレートが手に入りました♪ アメブロ沢山持っているので、非常に重宝します(^^)http://t.co/8B9BcWmr
01-29 21:16

@morisuke1 こちらこそよろしくおねがいします(^^)
01-29 21:05

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01/28のツイートまとめ

fukkinn

ベンチプレスの本がすげー面白いです♪ハマりそう(^^)
01-28 21:11

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01/27のツイートまとめ

fukkinn

ちなみにこのDVDです。かなりおすすめ。結構使い込んでいます♪ 『【送料無料】綿本彰のやさしいパワーヨガ〜気になる部分を引き締める基本の20ポーズ〜』を見る [楽天] http://t.co/w4eQi1L8
01-27 11:47

今からヨガします!!ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの試験が夜にあるので、身体のケアをしつつ力を発揮できるようにヨガするのです!!
01-27 11:47

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01/26のツイートまとめ

fukkinn

ブログを更新しました。 『マクロビオティックの簡単レシピで料理やスイーツを作ってみたんだが…』 http://t.co/aMRbecG7
01-26 21:16

これ見て料理したらひどいことになった。http://t.co/fRaXKACU詳しくは後でブログに書きます。http://t.co/Ds23PH6w
01-26 20:36

ブログを更新しました。 『ファスティングプレミアムの口コミ、実体験談』 http://t.co/hVAAmehx
01-26 20:27

@abckaji_ra いえいえ♪ 遠慮せずにご質問下さい(^^)
01-26 07:54

@abckaji_ra 効果はあると思いますよ!! 体幹の筋肉もタンパク質から作られていることに変わりはありませんので!! 僕は朝腹筋してからプロテイン飲むこともありますが、プロテインがもったいないと思わなければガンガン飲んで良いと思います♪
01-26 06:31

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01/25のツイートまとめ

fukkinn

断食なう。。酵素ドリンクと、バナナと、豆乳とリンゴのみかな。。バナナ食べなかったらベンチプレスとヨガのダメージで死んでたかも。。やはり素人がむやみに断食するもんじゃ無いかもですね。。バナナ断食ならこないだもやったんですが、やはりバナナ偉大ですわ~。。
01-25 21:27

@nao3933 いけんのやわ~。ベンチプレスとスクワットとデッドリフトの実技試験があるんですわ。
01-25 21:26

@s1221rata よろしくおねがいしますね♪
01-25 21:25

@abckaji_ra あ、吹田市にお住まいなんですね。僕は去年箕面市に住んでました。そこから東大阪市に引っ越して今は千葉県在住ですが、吹田には兄が住んでいます~。筋トレがんばってくださいね♪
01-25 07:50

@abckaji_ra いえいえ。一応現役のトレーナーやっているので、ご質問等ありましたら遠慮無くおっしゃって下さい♪
01-25 07:48

@abckaji_ra ありがとうございます♪ このレポートに筋トレの基礎や食事や回復についての情報が書いてあるので良かったら読んでみて下さい。http://t.co/X8Ksv6W2
01-25 07:39

今日は酵素ドリンクと豆乳で断食する予定です!!断食するのは久しぶりだ~♪
01-25 07:26

@sirius_1202 話題になっているようなので探してみました♪ 黒子のバスケ面白いですよね~(^^)
01-25 06:43

@s1221rata ブログに貼っつけましたがダウンロードは出来ない画像でしたので。。探してみて下さい♪
01-25 06:43

@abckaji_ra 筋トレブログ書いてます♪ http://t.co/HhCknxUu 
01-25 06:42

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01/24のツイートまとめ

fukkinn

黒子のバスケ、凄い人気ですよね♪アニメの第二期も決定したようですし、21巻は2月4日発売。表紙はどうなるのか最近明らかになったようです(^^)  『【送料無料】黒子のバスケ 21 [ 藤巻忠俊 ]』を見る [楽天] http://t.co/IaV0iEVT
01-24 21:12

ブログを更新しました。 『黒子のバスケ21巻の表紙はこれだ!!!』 http://t.co/30GbPywo
01-24 20:56

JBLの再開は今月末でしたっけ??天皇杯を制したパナが勢いに乗りそうな予感です!!
01-24 06:29

@nike6946 リバウンド争いは危険も多いですし、厳しい戦いですが頑張ってください♪
01-24 06:04

@s1221rata 録画忘れそうだったので危なかったです。。YOUTUBE探したらあるかもですね♪
01-24 06:03

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01/23のツイートまとめ

fukkinn

ブログを更新しました。 『垂直跳びの簡単な測定方法』 http://t.co/vQCljXbk
01-23 21:08

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01/22のツイートまとめ

fukkinn

一昨日はbjリーグのオールスターでしたね!!録画したので休日に見ようと思います。
01-22 21:49

@nike6946 本当ですか!?それはちょっとしんどいですよね~。僕もハンドリングの下手さには定評がありましたが、練習しまくってたらいつの間にか悪くは無い程度にはなれました♪
01-22 21:10

@sirius_1202 よろしくおねがいしますね~。
01-22 21:09

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01/20のツイートまとめ

fukkinn

ブログを更新しました。 『バスケでダンクシュートがしたいのです。』 http://t.co/U3BIZqQp
01-20 17:12

ブログを更新しました。 『ドラクエ7 3dsはアマゾンが最安値…だと!?』 http://t.co/YdmAdAKr
01-20 07:37

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01/19のツイートまとめ

fukkinn

@mikarinyme こちらこそよろしくお願いします!!
01-19 20:43

@mmmk9991 ありがとうございます。確かに何も知らないですし発言すべきでは無いのかも知れませんが、間違っていることをつもりはありませんし、そのような指導者があふれているのは事実だと思います。愛にあふれていたのかはわかりませんが…。
01-19 20:43

毎日ベンチプレスなう。。今日は使いにくいベンチしか空いておらず、時間もなくアップも不十分だったので1回足りず。。明日は15回クリアするぞ!!!!
01-19 20:39

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01/16のツイートまとめ

fukkinn

桜宮高校バスケ部の問題について、雑誌を立ち読みしました。僕は体罰こそ受けてはいませんでしたが、それこそ自殺したくなるくらい怒鳴られていた経験はあるので、指導者に対して憤りを隠すことは出来ません。強くなることよりも大切なことってあるんじゃ無いかと思いますけどね。
01-16 20:50

ブログを更新しました。 『黒子のバスケ21巻の表紙やら発売日やら』 http://t.co/RlwYvmfG
01-16 07:22

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01/15のツイートまとめ

fukkinn

@ms24kz17 自らを高めるというか、向上させるというか、能力を発揮させるというか、そんな感じです。
01-15 21:13

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01/14のツイートまとめ

fukkinn

@ms24kz17 気合!!…では無いですね~。自己啓発とか能力開発を色々やっているので、その効果かも。。高校時代は気合で5時起きとかで勉強していましたが。。。
01-14 21:38

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01/13のツイートまとめ

fukkinn

@ms24kz17 いえ、仕事です。。早起きは昔からの習慣ですかね~。何もない日でも6時前に起きることがほとんどです。
01-13 21:42

昨日の夜水分取りすぎて、トイレ行きたくて4時ちょいに目が冷めました。どーせ5時半に起きるからとそのまま仕事♪効率良く時間を使えました♪
01-13 06:28

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01/12のツイートまとめ

fukkinn

ブログを更新しました。 『目標の具体化』 http://t.co/dkBANWnc
01-12 21:00

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01/10のツイートまとめ

fukkinn

今週の黒子のバスケはオールカラーでしたね♪黄瀬涼太マジハンパねえ。。黒子のパスまでコピー…だと!?
01-10 10:49

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ニセコイ5巻の表紙がマリー!!

ニセコイ5巻の表紙はマリーですね!!

【送料無料】ニセコイ(5) [ 古味直志 ]

【送料無料】ニセコイ(5) [ 古味直志 ]
価格:420円(税込、送料別)



個人的にはすごい好感の持てるキャラなので嬉しい限りです。
1月4日に発売日を迎えたニセコイ5巻、
コミックスの売上はすごいようですが、
特典があるという噂は本当なのかな??

ネタバレや内容、試し読みが話題になっているニセコイ5巻ですが、
ニセコイ最新話の予想、ネタバレ、感想などはこのブログで読めます。

次はニセコイ57話だったっけな??

ニセコイのネタバレブログ





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01/09のツイートまとめ

fukkinn

@lazuli__bot ありがとうございます。もう大丈夫です♪
01-09 20:53

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01/08のツイートまとめ

fukkinn

スクワットし過ぎて腰が痛いなう。
01-08 19:25

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01/07のツイートまとめ

fukkinn

ブログを更新しました。 『オールジャパン観戦記(東芝VS三菱、リンク栃木VSアイシン)』 http://t.co/aYXUIXiX
01-07 21:23

ブログを更新しました。 『オールジャパン2013観戦記(日立VSパナソニック、青学VSトヨタ)』 http://t.co/NgBrg1Rk
01-07 21:02

一昨日の昼から果物断食しました。少量の果物と大量のバナナしか食べていません。。しんどかったですが、体の調子が良くなった気がします。定期的に断食してい胃腸を休ませたいですけど、家にいる時にしたほうが安心ですよね。。バスケ観戦中はキツかった。。
01-07 14:43

今週の黒子のバスケはオールカラーでしたね♪黄瀬涼太尋常じゃねえ。。黒子のイグナイトパスまでコピーするとは…。。
01-07 14:41

やっぱ柏木選手は上手かったです。シュートが高確率なのはもちろん、ゲームメイク、コントロールとスコアに現れないところでの貢献が非常に大きかった。良い選手だな~!!
01-07 11:32

アイシンの古川選手、同期だけど頑張っていました。川村選手のマークと要所でのスリーポイント。インサイドに効果的にパスを供給。大学時代とプレースタイルは変わってしまいましたが、シュート力は健在でした!!
01-07 11:31

川村卓也は凄かった。。あれだけ徹底マークされながらも24点かな。ファールを誘ったりアシストしたり、得点以上の働きをしていました。1対1では誰も止められないんじゃないかな、日本人は。
01-07 11:29

リンク栃木は途中出場の田臥選手が随所で切れのあるプレーを見せてくれました。まだ怪我明けで本調子じゃないんですよね、多分。スピードと判断力は見事です。
01-07 11:28

東芝は篠山、山下、辻、栗原と若い選手が頑張っていましたね。先が楽しみなチームだと思います。
01-07 11:26

三菱の外人、マジで上手かったです。シュートタッチが良すぎて止めようが無かった。。スピードもあり、良い選手だと感じました。
01-07 11:25

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01/06のツイートまとめ

fukkinn

@reratea そうですね、簗川選手が良い仕事をしていました。竹田選手も堅実なプレーを披露してくれて層の厚さを感じましたね、リンク栃木は。レポート頑張ります!!ありがとうございます♪
01-06 10:28

青学負けちゃいました。。トヨタは強かったです…。。
01-06 10:02

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01/05のツイートまとめ

fukkinn

このプロテイン飲み終わりました。無味無臭、無添加のプロ仕様です。品質的には最高だと思いますが、価格が…。。 『ゴールドジム ホエイプロテイン プレーン 2kg 【送料無料】【代引き手数料無料】【プロテイ...』を見る [楽天] http://t.co/GAfPTrJs
01-05 11:48

今から骨盤のトレーニングをします。昨日は休んでしまったので、今日は全力でやります♪この本中々良いですよ~!! 骨盤おこしエクササイズ DVDでレッスン! 1日5分で、カラダのサビをメ...』を見る [楽天] http://t.co/ZMZTdYYd
01-05 09:46

ブログを更新しました。 『バスケのオールジャパン速報&観戦記(1月4日)』 http://t.co/tiU4cgWZ
01-05 09:25

今日は青学VSトヨタ。JBL王者の壁は厚そうですが、比江島中心に良いゲームが見られるのでは無いかと期待しています。TVでもやっていので生観戦&録画で勉強MAXです♪
01-05 08:39

東海はリンク栃木に完敗でした。前半は粘ったものの生命線の外のシュートが決まらず、次第に球離れが悪くなりターンオーバー、苦しいシュートが増え、リンクは確実なプレーで得点を重ねていました。川村はもちろん、ガード陣が上手い。。田臥はシュートが不調だったけど、竹田、簗川が活躍。強かった。
01-05 08:13

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01/04のツイートまとめ

fukkinn

ブログを更新しました。 『オールジャパン、青学がレバンガ北海道に勝利!!』 http://t.co/ETeabCkI
01-04 11:04

『レガンバ』じゃなくて『レバンガ』でした。。失礼しました。。
01-04 10:42

いつになくつぶやきまくってみましたが、それだけ昨日の青学の勝利には興奮しました。。今からブログを更新しますかな。
01-04 10:40

そう言えば東海VSリンク栃木はBSでも放送されますね。録画しておきました。女子の試合も放送されれますね、今日は。夜中にはNBAも放送。録画しまくりましたけど見る時間あるかな??
01-04 10:39

筑波VS東芝も注目。JBL2を倒して勢いに乗る筑波、東芝を倒すことは出来るのか??めっちゃ楽しみです♪
01-04 10:38

今日は東海VSリンク栃木が非常に楽しみ。青学に続け!! 見に行く予定です、スクワットした後に♪
01-04 10:37

レガンバの折茂選手はやはり上手かった。特別難しいプレーをしているわけではないように見えますが、シンプルで最高のプレーを選択していたように思いました。やはり相手をよく見ているんでしょうね。あんなプレーがしたいです。
01-04 10:37

レガンバの外人さん、ミドルシュートが苦手なのね。ハイポでもったら大体ドライブしてきますがな。ローポストのアタック、リバウンドシュートは強いけど。
01-04 10:35

レガンバはどこかおとなしく、消極的な感じがしました。いつもは決まっているであろう外からのシュートが落ちていたので、青学のゾーンDFは効果的だったということですね。上でのターンオーバーが無く、効果的にインサイドに繋げていれば違った結果になったかもしれませんが。。
01-04 10:34

青学は次のトヨタ戦が非常に楽しみ。JBL2位で去年の王者トヨタに勝ったら物凄い快挙ですよね。流石に新聞に載ってもよいでしょう。箱根駅伝やサッカーに紙面が割かれているようですが、昨日レガンバを倒した青学をもっと取り上げて欲しい。。
01-04 10:33

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01/03のツイートまとめ

fukkinn

ブログを更新しました。 『オールジャパン バスケ2013の組み合わせ&速報♪』 http://t.co/7PK5l7NQ
01-03 13:48

PCの調子が悪いのでビックカメラ行ってこようかな。。誰か詳しい人見てくれないかな…。。
01-03 09:49

最近やたら早起き。午後からバスケを見に行く予定です!!バスケ天皇杯、毎年楽しみにいています♪
01-03 07:16

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01/02のツイートまとめ

fukkinn

青学VSレガンバが楽しみすぎる♪ #オールジャパン
01-02 20:07

毎年恒例の新年会が終わりました。明日はオールジャパンを観戦しに行く予定です♪青学VSレガンバが楽しみです♪
01-02 19:57

『影響力の武器』という本を読みました。ちょっとだけ読みましたが非常に面白く、役に立ちまくりそうな内容です。名著と言われている理由が分かった気がします。明日も読もう♪ 『影響力の武器第2版』 [楽天] http://t.co/h2YjxeCs
01-02 08:10

明日オールジャパンを見に行く予定です♪青学VSレガンバの予定。学生を毎年応援しています^^
01-02 06:42

今日も早起き♪面倒な仕事は早めに終わらせるべし。今から新しいブログのカスタマイズだ!!http://t.co/izBwVsi4
01-02 06:26

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01/01のツイートまとめ

fukkinn

このヨガ気持よすぎ♪めっちゃ疲れが取れました。瞑想に興味がある人にはオススメです♪『眠りのヨガ [ 綿本彰 ]』を見る [楽天] http://t.co/TBACxC6N
01-01 20:29

久しぶりにナンバ式骨体操しました。今から走ってくるかな♪
01-01 16:36

てんつくマンの洞爺湖ワークショップ楽しそう。。来年は出てみたいなと思ったり。
01-01 14:09

毎年恒例の初詣に行きました。天気が良くて良い感じでした。お雑煮美味し♪
01-01 13:50

自宅トレーニング。自重中心に効かせるやりかたで上半身を追い込みました。中々良いトレーニングが出来たと思います♪
01-01 09:56

メルマガ、連日発行です。最近良いペースで発行できているので、登録しておくことを全力でオススメします。バスケ興味ない方は楽しめないかもしれませんが…。。http://t.co/mpoKSijA
01-01 07:39

2013年になりましたね~。あめおめでございます♪今年はガンガンつぶやきます!!ベタベタだけど、今年の目標を紙に箇条書きしておこうかな。長期目標って意味あるのか最近疑問なのですが。。
01-01 05:51

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12/31のツイートまとめ

fukkinn

今年最後のつぶやきです。では。ダンクします。
12-31 21:54

メルマガ発行しました♪登録しない意味がわからないほど有益だと自負していますが、共感はあまり得られていないです。自己満です、自己満。http://t.co/mpoKSijA
12-31 21:45

ブログを更新しました。 『メルマガ読者を増やしたい。』 http://t.co/033LcsTL
12-31 21:44

やべ、メルマガ書かないと。。前回のメルマガで変なこと言わなきゃ良かった。。。
12-31 20:22

久しぶりのシューティングでした。寒かったけどやはりバスケは最高です♪
12-31 18:04

今から40分くらいチャリこいでバスケコートのある公園に行っていきます♪シューティングどころかドリブルも久しぶりなのでめちゃ楽しみ♪調子こいて無理しないように、風邪引かないように気をつけます!!
12-31 12:59

自宅トレーニング、予想以上にキツかったです。。重いのを持つだけがトレーニングではないのだと再認識しました。あとでブログに詳しく書こうと思います。
12-31 12:58

パソコンの調子が悪くて作業が滞りがちです。。頑張れ、レッツノート君。
12-31 09:58

@alice_no_sea ありがとうございます♪
12-31 09:57

今日も早起きできました。最近絶好調です。良い感じで2012年を締めくくれるように今日も頑張ります♪
12-31 07:08

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